Günaydın Dostlar

 Günaydın dostlarım,

Bu sabah da 6 gibi uyandık... :) Soğuk çayımızı doldurduk ve bu güzel sabahın keyfini çıkarmadayız. İlaçlarımızı da aldık. Yalnız hemen de uyku veriyor... :) Halbuki 11'den 6'ya tam 7 saat kadar uykumu almış olmalıyım... :)

Daha Youtube'ta Zirveye Çıkma Rehberi'ni okuyamadık pek ama kanalımızın linkini verelim şuraya:

https://www.youtube.com/@TheS520ex

Oyunlarımızı geliştirip de dördüncü oyuna da yakında geçelim. Ne de olsa 2026'nın Ağustos'unda kuracağız nasipse oyun şirketini... Babamla öyle anlaşmıştık... :)

Şimdi ibadet ve tesbihat yükünü omuzlayalım. Dün yarım Parol Plus almıştık. Kalan yarısını da şimdi alıp Hakk'tan yardım isteyelim... :) O bizim ağrımızı alacaktır... :) Ancak bir 25 dakika kadar oyalanmaca... :)

Dostlarım ilk ilacımı kalktığımda, ikincisini ise 7'de içmeliydim... Ben de az önce 1000 tane besmele tespih ettikten sonra, en küçük parçayı aldım 25 mg'den de küçük olan... :) 7.15 gibi yani... :) Şimdi abdest alıp sabah ibadetleriyle kalan tespihleri yapalım... :)

Başkanlar 7.45 gibi ibadet faslını ve tespih faslını tamamladık ve şimdi 2-3 parça zencefili sıcak suyun içine attık ve zencefil çayı yaptık... :)

Bakın ne kadar çok faydası varmış... :)

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefil mide şişkinliğine ve hazımsızlığa iyi gelir, gaz sıkışması ve kabızlığı giderir, mide bulantısını ve mide ağrısını azaltır, kas ağrılarını hafifletir, vücudu enfeksiyon ve mikroplara karşı korur. Kan şekerini düzenlemeye de yardım eden zencefil, kalp hastalıkları riskini azaltır ve adet öncesi gerginlik semptomlarını hafifletir.

Zencefilin faydaları genel olarak şunlardır:

• Zencefil soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir
• Zencefil, hazımsızlık, gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunlarına iyi gelir
• Kas ağrılarını dindirir
• Adet öncesi gerginlik sendromu ve regl ağrılarını hafifletir
• Mide bulantısını yatıştırır
• Kan şekerini düzenler
• Öksürüğe ve boğaz ağrısına iyi gelir
• Kötü kolesterolü düşürür
• Antioksidan etkisiyle bağışıklığı güçlendirir
• Kalp hastalıkları riskini azaltır
• Anksiyete, depresyon ve travma sonrası stres bozukluğuna iyi gelir
• Mide ağrısını yatıştırır
• Bağırsak hareketlerini iyileştirip, ishal ve kabızlığı giderir
• Balgam söktürücüdür
• Kilo vermeye yardımcıdır
• Beyin fonksiyonlarını destekler
• Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar

Zencefil Neye İyi Gelir?

Zencefil, taşıt tutması, hamilelik bulantıları, kolik bebek spazmları, mide ağrıları, ishal, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve kanser tedavisinin neden olduğu mide bulantısı dahil olmak üzere çeşitli sindirim ve mide sorunlarına iyi gelir. Kas ağrılarını dindirir, baş dönmesini hafifletir, öksürüğü ve boğaz ağrısını durdurur. Zencefil ayrıca kan şekerini düzenler ve beyin sağlığını korur.

---------------------------------------------------------------------------------------

Dostlarım, saat de 8'e gelmiş... Kafamızdaki şu sersemlik gitsin de öyle okumaya başlayalım. Acele etmiyoruz o bakımdan... :)

Bugün önce 1 saat kadar ilim öğrenelim. Biraz Mevlana'nın Divanı biraz Sadi Şirazi olabilir mesela... :)

Önce bir güzel Sezen Aksu şarkısı açalım... :)

8.20'ye kadar bekleyelim ve ardından ilim faslına geçelim... 9.20'ye kadar... :)

Çok güzel şiirler yazmış mübarek. Çok sevmedeyim... :) Daha önce de paylaştık bir zaman ancak bir daha... :)

Yaklaşık 20 dakika kadar Divan okuduk... :) Ve bizi sarhoş etmeye yetiyor... :) Sayfa 253'e geldik VII-2'de... :) Şu baş sıkıntısı için gene Ginkgo biloba alalım... :) Günde 2 sefer demişlerdi 8 hafta kadar... :)

Okuyamıyoruz çünkü biraz sıkıntımız var... :) 40 dakika kalanı belki de kahvaltıdan sonra... :)

Yaklaşık bir 15 dakika kadar daha okuduk ve 259'a kadar geldik... :)

Dostlar bugün epey dinlendik... Kuşburnu yaptık babamla... :) Görünen o ki bu uyku düzensizlikleri ve baş sıkıntılarıyla 21 saatlik programa bile uyamayacağız gibi... :) Bugün sadece sabah ibadet ve tespih yaptık ve 35 dakika kadar da ilim öğrendik toplam 1 saat 5 dakika sayalım... Dün de 1 buçuk saate yakın yapmıştık toplam 2 buçuk saat eder... :)

Babam o bitkisel hapı günde 1 kez al dedi, bende öyle yapıyorum... :) Bir tane de babama verdim akşam vakti... :)